後藤孝規のSubliminal Talk Masterの内容とレビュー








Zooarchaeology professor receives signal honor

Another significant honor comes to zooarchaeologist Elizabeth Reitz. The Society for American Archaeology presents the Fryxell Award to scientists demonstrating breadth and depth of their research and its impact on American archaeology as it engages in multidisciplinary cooperation. Her Fryxell tenure is for four years. Explore ->

Susannah Chapman

Susannah Chapman, Ph.D. ’14, now works in Australia’s University of Queensland as part of a legal research team concerned with harnessing intellectual property to build food security. Explore – >

Investigating Grande Armée deaths from mass grave

Samm Holder, a doctoral student in bioanthropology working with Laurie Reitsema, continues her previous research interpreting diet and nutritional stress from a mass grave of Napoloeonic soldiers who died in retreat from Russia. Explore ->

Victor Thompson Slide

Victor Thompson continues to secure national funding for his southeastern pre- and post-contact archaeological investigations. Though his research also encompasses the Georgia coast, his research site in Florida’s Mound Key exploring the story of the mighty Caloosa civilization and their social networks remains of vital interest. Explore – >


Click below for full size maps of Ireland:


Map of Ireland (Width: 1911 Height: 2178 Filesize: 372k) New image opens in a new window, close it when you’re done.

Map of Irish Counties (Width: 800 Height: 971 Size: 35.5k) New image opens in a new window, close it when you’re done.

Alternate map of Ireland (Width: 2204 Height: 2660 Size: 529k) New image opens in a new window, close it when you’re done.

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How far is it. Town and city distance chart. (Width: 800 Height: 519 Size: 40k)

What’s my county crest? Find out here! (Width: 436 Height: 665 Size 40.4k)


Nuestra “sombra”, o lado oscuro, contiene todo aquello que resistimos, no nos gusta y que tratamos de esconder tanto de nosotros como de los demás. Convencidos que estas características son inaceptables, hacemos lo que sea necesario para deshacernos de ellas porque son consideradas como “defectos”.

Sin embargo, ¿qué tal si en lugar de esconder o tratar de componer estos dizque defectos de carácter, buscáramos los regalos dentro de ellos? Por ejemplo: El regalo de ser débil podría ser que te dejas ayudar por los demás. El coraje nos puede brindar el regalo de establecer límites sanos.

Cuando estamos dispuestos a encontrar los “regalos” dentro de todo aquello que no nos gusta, ponemos la “primera piedra” para la reconstrucción de nuestra auto-aceptación. Y todo lo que pensábamos que eran nuestros mas grandes defectos se convierten en cualidades valiosas que aprendemos a usar a nuestra ventaja.

La Cucharadita de esta semana se trata de cultivar ese amor incondicional comenzando contigo.
Haz una lista de 2 o 3 cosas que no te gustan de ti.

A un lado de cada una anota de qué manera te ha servido ser así.

Por ejemplo:
A mi no me gustaba ser tan “chillona” o sentir demasiado, hasta que hice esta dinámica y encontré que gracias a que siento, tengo la capacidad de empatizar con las personas; el sentir ‘demasiado’ me permite reconocer los sentimientos de los demás y ser apasionada en lo que hago. Si se te dificulta encontrarle una cualidad/ventaja, pídele a alguien que te ayude a descifrar una.

De esta manera comenzarás a sentirte afortunada por tener esta parte que antes juzgabas sin piedad y además es necesaria para desarrollar el grado de auto compasión y aceptación que te lleva a una vida plena.
Y recuerda que esto solo se puede lograr, alimentándonos. de ¡Cucharadita en Cucharadita!

Gracias por hacer de las Cucharaditas el ingrediente que le da sabor a tu vida diaria.
De mi Corazón al tuyo. tu Coach Integral,



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